Forward Head Posture (FHP)

This application ① helps you check your neck posture by measuring the degree of your cervical spine based on the side view of your upper body and ② provides corresponding exercises to improve your neck posture.

F.H.P Neck Exercises Center is the application that informs you of your neck posture by measuring the degree of your neck based on the picture of your current posture.

Also, this application tells you what is Forward Head Posture(Straight Neck Syndrome) and how to maintain and improve your postures in daily life.

Self Exercises for Forward Head Posture along with the stretching exercises to relax and soften your neck muscles are included, and new exercises will be continuously updated.

Improve your neck condition NOW by downloading "Forward Head Posture Neck Exercises Center!"

-Neck pain

هذا ① التطبيق يساعدك على فحص الموقف عنقك عن طريق قياس درجة من العمود الفقري العنقي الخاصة بك على أساس عرض الجانب من الجزء العلوي من جسمك و② يوفر تمارين المقابلة لتحسين الموقف عنقك.

F.H.P الرقبة تمارين المركز هو التطبيق الذي يعلمك من الموقف عنقك عن طريق قياس درجة عنقك بناء على صورة الموقف الحالي الخاص بك.

أيضا، وهذا التطبيق يخبرك ما هو أمام رئيس الموقف (مستقيم الرقبة متلازمة) وكيفية الحفاظ على وتحسين المواقف في حياتك اليومية.

يتم تضمين تمارين النفس لتوجيه رئيس الموقف جنبا إلى جنب مع التدريبات التي تمتد على الاسترخاء وتخفيف عضلات رقبتك، وسيتم تحديث تمارين جديدة بشكل مستمر.

تحسين حالة عنقك الآن عن طريق تحميل "إلى الأمام رئيس الموقف الرقبة مركز تمارين!"

-الم الرقبة